最近の話題といえば、コロナウィルスのワクチンを打つ?! 打たない?!
痛いの?! 効くの? 大丈夫なの?!・・・・

こんな事ばっかりテレビでやってます。

(‘A`) ぶっちゃけ くだらなくて どうでも良い!!

と突っ込みたい所です。

分析化学をしていた人間としては、もうテレビに流れてる段階で、情報がもうかなり劣化してる段階なので、テレビ内容に気にも止めませんが、テレビを信じる人にテレビの情報以外の事を解説すると、どうしてもパソコンの先生で表に出ている以上、パソコンの事は信じて頂けるのですが、コロナの事だとやはりテレビの影響が大きいのか、解説が結構大変です。 

ですので、これを最後に解説しないでおこうと思って書いてみました。

世界中の研究論文や、文献を読んでると、まだ大きく世の中に出ない情報というのが沢山あります。
故に、コロナ関連であっても、一部の医師や研究者にしか知りえない情報というのもよくあります。

なので、みんなが気になると思うコロナネタで今現在分かっており、精査した内容でまとめてみようと思います。ただ、テレビや新聞しか情報を信じない人にとっては、時間の無駄になるので、ここからは読まなくて大丈夫です。

オッサンパンダがお送りします

ワシが代わりに答えたろ。口は悪いけどな!
コロナワクチンは大丈夫なのか?
今 現在では、解んね!
本来ワクチンを作る場合、ニワトリの有精卵を使って生成するし、ラット等の動物で血液検査を使って検証するけど、今回はスピード優先で、動物実験すっ飛ばし。 コロナのRANの塩基配列の解析も1%程度しか済んでないから、実際わけわかんね。とりあえず合成で作ってみたよ!
でも、今の所、大丈夫そう! 結果は出てるけど、検証する程の正確なデータが取れてないよぅ! が現状だよ。
高齢者だけど、ワクチンに効果あるのん?
みんなが想像している意味では、あまりないと思うよ。
そもそも、ワクチンを打つのは予め抗体を作る事で感染したとしても、体内で健全に処理していけるようにするものだけど、ワクチン打つ=感染しないじゃないよね。
感染はする。するけど、処理能力を得る…という所。
しかし、抗体はせいぜい持って1カ月程度。 後はメモリーB細胞が 記憶してくれれば再感染しても早く処理できるよね。という事になるよね。
そもそも、高齢者に抗体を生み出す力があまり残ってないのに、高齢者を優先して打ち込む理由が利権目的以外だと、理由があまりよく分からない。
マスク2枚重ねは効果があるのか
あるよ。 ただ条件があるよ。 それは全く漏れがない事。
漏れがあると、正面の抵抗が大きければ、大きいほど、流入抵抗の少ない隙間から入ってくるから、余計にフィルタリングされない空気が入ってくるので、耳で固定するようなマスクではなく、頭から縛るようなテンションで固定して漏れなくすれば、意味はあるよ。
でも、呼吸もさらに苦しくなるし、2枚重ねするくらいなら、N95クラスのマスク1つした方がまだ実用的かもね。
詳しくは、前のBlog記事見てね。
Go To によって感染が拡大したのか?
したよ。 政府はそんなエビデンスは無いって言ってるけど。
既にGo toによって、全国に拡散したという論文はいくつもでてるし、エビデンスもあるよ。
ワクチンが不安です。どうしたらいいですか?
一番楽なのは、ビタミンD 取れば良いんじゃない。
ビタミンDによるコロナウィルスの重症リスクを大幅に軽減する事。免疫力を爆上げしてしてしまうのは、もう 文献を読んでる人間には当たり前なな内容です。
私も飲んでます。 ただビタミンD を摂取しようね・・と伝えると、普通の生活で取れるから…というけど、殆どの人が、まず無理だと思うけどね。
毎食 鮭を食べ続けてるならわかるけど…。

コロナ対策に手っ取り早いのはビタミンD取る事!!

いわゆる、上のイラストにあるような食材になるんですが…。日常的にこの食材を食べるというのは中々難しい。事実、一般的に ビタミンD不足が多い訳です。
詳しく知りたい人は『コロナ ビタミンD 』と検索すれば、それを解説してる、お医者さんのページもいくつも開くと思うので、ここでは特に解説しません。

とはいえ、ビタミンDがいい! といえば、また変に摂取されると、また肝機能障害になるので、1日の限界摂取量があります。それが一応 4000IU(100μg) 位になります。
マルチビタミンの中に入ってるビタミンDというのは、200IU(5μg)程度で全然足りてません。 

サプリで補強しても、十分効果ありと検証もされているので、ここは手っ取り早くサプリでアシストしてしまいましょう。日常の生活で取る量から限界値を超えない程度に摂取してもらったらと思います。

ビタミンDは、日光を当たる事で、免疫力UPとなりますが、そもそも冬場の紫外線が少ない時期で自粛なんてしてたら、またはオフィスワークだと日光に当たる確率も殆どなく、免疫力低下は否めません。

また、ビタミンDを取るなら、同時にマグネシウムの摂取も合成に必要なので、ミネラルも一緒にね!
マグネシウム・カルシウム・亜鉛とか…

ビタミンD取ると、色々良い事あるよ。

サプリだとこんなのがあるよ

製品名だけじゃなく、 ビタミンDの含有量を見てね 

2000IUだとこんな感じ

1000IUだとこんなの

5000IUとか10000IUもある。

そんな私は、冬のこの時期。毎日 4000IU~5000IUで対応してまーす。
このブログだけじゃなく、ちゃんと自分で調べて勉強してから、自分の身体に合わせて摂取してね。

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